Q1.：哺餵母乳到底有哪些好處呢？
A：母奶的好處：
營養：含有免疫球蛋白及豐富的DHA（多鏈未飽和脂肪酸），可幫助寶寶抵抗感染並幫助腦部及視網膜發育。
消化 ：母乳蛋白為乳清蛋白，較易消化，另有母乳分解脂肪酵素，對寶寶而言最容易消化吸收及利用。電解質及鐵含量較配方奶低，但吸收利用率較高，可減低嬰兒腎臟負擔。
經濟：花費上較為便宜：免去人工餵養的相關器具、食品等等的花費，減少家庭經濟重大的負擔。
衛生安全：母乳可直接飲用，可避免奶瓶清潔不當或母親洗手未完全所造成的污染。可防止不當沖泡或製造不當所存在的潛在危險。
方便：不需要器具或消毒，方便外出可隨時飲用，對嬰兒是最新鮮且溫度最合適的。
外觀：吸吮母乳時，嬰兒必須運用口腔運動，可使牙齦強壯並增進寶寶臉型之完美。
預防：有過敏體質的寶寶餵母乳，可避免牛奶過敏所引起的腹瀉、嘔吐、氣管炎、氣喘、濕疹、生長不良等症狀。
對媽媽的幫助：可以幫助子宮收縮促進產後恢復、延長產後經期恢復時間以達到自然避孕。另外亦可消耗熱量對身材恢復有幫助，且根據統計哺餵母乳的媽媽罹患乳癌、卵巢癌及骨質疏鬆症機率較低。
Q2.：我的奶水夠不夠?
A：很多餵母奶的媽媽都很擔心這個問題，認為寶寶ㄧ哭就是沒吃飽，我們應了解寶寶的需求；絕大多數媽媽製造的奶水足夠供給自己寶寶所需要，因為乳汁的分泌是依據嬰兒的需求而製造出來的。媽媽會認為奶水不足最主要的原因乃是寶寶吸吮的次數不夠，所以“寶寶吸得越多，奶水分泌就越多”，如果因而添加了配方奶，將會延長及減少寶寶吸吮的次數，寶寶也就會習慣以奶瓶方式吃奶，而不願吸吮媽媽乳房。
Q3.：哺乳期間媽媽是否需進食特別食物以增加乳汁量？
A：根據研究，在一般的開發中或已開發國家，奶水的量與品質和營養的攝取比較沒有直接的關係，而是和寶寶的吸吮有關。因此，只要確定寶寶是正確的含奶及吸奶，寶寶想吃就餵奶，媽媽的奶水自然就能夠滿足寶寶的需求。
Q4.：餵母奶大便次數ㄧ天幾次才正常?
A：吃母奶排便次數，尤其在頭幾週內差異性非常大。在頭一兩個月的大便通常是稀稀水水的，帶一點黏液，有一點顆粒，有一點酸味，甚至一吃就解，可能ㄧ天超過八次以上，但這是正常的大便，不是腹瀉。這樣的大便情況可能維持到添加固體食物才比較成形，但有些寶寶在一兩個月後反而變成好幾天才排便ㄧ次，通常是軟便，甚至最久可到一兩星期才解軟大便一次，這並非便秘。表示母乳是ㄧ個完美食物，幾乎完全吸收而無殘渣。不論大便次數多寡，只要確認寶寶沒有腹脹，哭鬧不安，活力及皮膚彈性好，而且小便量仍很正常，就可以不用太擔心。
Q5.：我奶脹（Fullness）時怎麼辦?
A：當奶脹時，應讓寶寶多吸吮以移出奶水，使乳房變軟、乳腺能夠通暢，如果餵食後不能完全減輕腫脹，可擠出ㄧ些奶水減輕腫脹感。
Q6.：媽媽如果感冒、腹瀉可以繼續餵母乳嗎？
A：可以繼續哺餵母乳，當媽媽遇到外界的各種細菌或病毒時，體內會針對這些病菌產生特異性的分泌型免疫球蛋白A到奶水中。同時，媽媽體內的白血球在接觸此病菌後，會活化吞噬細胞及淋巴球等到乳房的上皮組織中，分泌抗體到奶水中。這些分泌型免疫球蛋白A及抗體在寶寶腸胃道中因為一種分泌成分（secretory component）的保護不會被胃酸破壞，而可以避免這些病菌進入人體。即使媽媽受到感染或生病時，持續哺餵哺乳反而更能保護嬰幼兒。如果媽媽有服用抗生素時，一般而言仍可繼續哺餵母乳，但需觀察寶寶大便情形，如果真的不放心亦可將藥名詢問醫師。
Q7.：溢奶或吐奶怎麼辦？
A：這是嬰兒期常見的現象，可能是他吃的量比胃容量多，或者是在吃完奶後、打嗝時溢奶，也有可能在吃奶後一兩個小時才出現，通常並不會使嬰兒嗆到、咳嗽或不舒服，即使是在睡眠中出現也很少造成危險。有的嬰兒很常吐奶，通常當他們開始大部分時間是坐著的時候，情況就會改善，有少數的嬰兒直到週歲左右都仍常吐奶。如果嬰兒是在餵奶後很用力地把所吃的奶完全噴出來而，且每天都有一兩次以上時，或是合併體重增加不良的情況，應找醫師診治。下列的步驟可以減輕溢奶的情況：
1. 餵奶時要平靜緩慢。
2. 在餵奶中避免突然地中斷，有聲響或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。
3. 在餵奶後讓嬰兒採直立姿勢。
4. 餵奶後不要和嬰兒劇烈的玩耍。
5. 在嬰兒很餓之前就餵奶（別讓嬰兒哭的很厲害）。
6. 如果是餵奶瓶時確定奶洞沒有過大或過小。
7. 睡覺時整個小床頭部墊高，讓嬰兒的頭比肚子高或是右側躺。
如果嬰兒每一餐吃完沒多久都會很用力的將奶水噴出來，或是吐出來的東西是黃綠色，或是因此而體重不增加，或是合併活力變差、吃奶量很明顯減少、或吸力變差，都應請小兒科或新生兒科醫師診治。
Q8.：母奶至少要餵多久?
A：世界衛生組織及聯合國兒童基金會於1999年建議：在出生後半~1小時內開始哺餵母乳，而且：
1.零到六個月中純哺餵母奶。
2.六個月後再添加副食品。
3.持續哺餵母乳到孩子2歲或2歲以上。
美國小兒科醫學會則建議寶寶應至少哺餵母乳到一歲以上，之後由媽媽和孩子一起決定離乳的方式及時間。
Q9.：哺餵母乳期間，媽媽可以吃素嗎？
A：可以，只要營養充足，注意維生素B12的補充，吃素的媽媽照樣可以分泌成份完整的營養母乳（備註：維生素B12只含於動物性食物中）。
Q10.：哪裡可以找到哺乳資料?
A：
1.臺北市政府衛生局官方網站 》母乳哺育
2.衛生福利部國民健康署 孕產婦關懷網站》母乳哺育
衛生福利部國民健康署孕產婦關懷諮詢專線 0800-870-870 ( 國語諧音：抱緊您 抱緊您 )
諮詢服務時間： 週一 至 週五 上午 08:00 - 下午 18:00 (例假日及國定假日休息)
3.台灣母乳協會
4.World Alliance for Breastfeeding Action (WABA)
※資料來源：衛生局網站
A：母奶的好處：
營養：含有免疫球蛋白及豐富的DHA（多鏈未飽和脂肪酸），可幫助寶寶抵抗感染並幫助腦部及視網膜發育。
消化 ：母乳蛋白為乳清蛋白，較易消化，另有母乳分解脂肪酵素，對寶寶而言最容易消化吸收及利用。電解質及鐵含量較配方奶低，但吸收利用率較高，可減低嬰兒腎臟負擔。
經濟：花費上較為便宜：免去人工餵養的相關器具、食品等等的花費，減少家庭經濟重大的負擔。
衛生安全：母乳可直接飲用，可避免奶瓶清潔不當或母親洗手未完全所造成的污染。可防止不當沖泡或製造不當所存在的潛在危險。
方便：不需要器具或消毒，方便外出可隨時飲用，對嬰兒是最新鮮且溫度最合適的。
外觀：吸吮母乳時，嬰兒必須運用口腔運動，可使牙齦強壯並增進寶寶臉型之完美。
預防：有過敏體質的寶寶餵母乳，可避免牛奶過敏所引起的腹瀉、嘔吐、氣管炎、氣喘、濕疹、生長不良等症狀。
對媽媽的幫助：可以幫助子宮收縮促進產後恢復、延長產後經期恢復時間以達到自然避孕。另外亦可消耗熱量對身材恢復有幫助，且根據統計哺餵母乳的媽媽罹患乳癌、卵巢癌及骨質疏鬆症機率較低。
Q2.：我的奶水夠不夠?
A：很多餵母奶的媽媽都很擔心這個問題，認為寶寶ㄧ哭就是沒吃飽，我們應了解寶寶的需求；絕大多數媽媽製造的奶水足夠供給自己寶寶所需要，因為乳汁的分泌是依據嬰兒的需求而製造出來的。媽媽會認為奶水不足最主要的原因乃是寶寶吸吮的次數不夠，所以“寶寶吸得越多，奶水分泌就越多”，如果因而添加了配方奶，將會延長及減少寶寶吸吮的次數，寶寶也就會習慣以奶瓶方式吃奶，而不願吸吮媽媽乳房。
Q3.：哺乳期間媽媽是否需進食特別食物以增加乳汁量？
A：根據研究，在一般的開發中或已開發國家，奶水的量與品質和營養的攝取比較沒有直接的關係，而是和寶寶的吸吮有關。因此，只要確定寶寶是正確的含奶及吸奶，寶寶想吃就餵奶，媽媽的奶水自然就能夠滿足寶寶的需求。
Q4.：餵母奶大便次數ㄧ天幾次才正常?
A：吃母奶排便次數，尤其在頭幾週內差異性非常大。在頭一兩個月的大便通常是稀稀水水的，帶一點黏液，有一點顆粒，有一點酸味，甚至一吃就解，可能ㄧ天超過八次以上，但這是正常的大便，不是腹瀉。這樣的大便情況可能維持到添加固體食物才比較成形，但有些寶寶在一兩個月後反而變成好幾天才排便ㄧ次，通常是軟便，甚至最久可到一兩星期才解軟大便一次，這並非便秘。表示母乳是ㄧ個完美食物，幾乎完全吸收而無殘渣。不論大便次數多寡，只要確認寶寶沒有腹脹，哭鬧不安，活力及皮膚彈性好，而且小便量仍很正常，就可以不用太擔心。
Q5.：我奶脹（Fullness）時怎麼辦?
A：當奶脹時，應讓寶寶多吸吮以移出奶水，使乳房變軟、乳腺能夠通暢，如果餵食後不能完全減輕腫脹，可擠出ㄧ些奶水減輕腫脹感。
Q6.：媽媽如果感冒、腹瀉可以繼續餵母乳嗎？
A：可以繼續哺餵母乳，當媽媽遇到外界的各種細菌或病毒時，體內會針對這些病菌產生特異性的分泌型免疫球蛋白A到奶水中。同時，媽媽體內的白血球在接觸此病菌後，會活化吞噬細胞及淋巴球等到乳房的上皮組織中，分泌抗體到奶水中。這些分泌型免疫球蛋白A及抗體在寶寶腸胃道中因為一種分泌成分（secretory component）的保護不會被胃酸破壞，而可以避免這些病菌進入人體。即使媽媽受到感染或生病時，持續哺餵哺乳反而更能保護嬰幼兒。如果媽媽有服用抗生素時，一般而言仍可繼續哺餵母乳，但需觀察寶寶大便情形，如果真的不放心亦可將藥名詢問醫師。
Q7.：溢奶或吐奶怎麼辦？
A：這是嬰兒期常見的現象，可能是他吃的量比胃容量多，或者是在吃完奶後、打嗝時溢奶，也有可能在吃奶後一兩個小時才出現，通常並不會使嬰兒嗆到、咳嗽或不舒服，即使是在睡眠中出現也很少造成危險。有的嬰兒很常吐奶，通常當他們開始大部分時間是坐著的時候，情況就會改善，有少數的嬰兒直到週歲左右都仍常吐奶。如果嬰兒是在餵奶後很用力地把所吃的奶完全噴出來而，且每天都有一兩次以上時，或是合併體重增加不良的情況，應找醫師診治。下列的步驟可以減輕溢奶的情況：
1. 餵奶時要平靜緩慢。
2. 在餵奶中避免突然地中斷，有聲響或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。
3. 在餵奶後讓嬰兒採直立姿勢。
4. 餵奶後不要和嬰兒劇烈的玩耍。
5. 在嬰兒很餓之前就餵奶（別讓嬰兒哭的很厲害）。
6. 如果是餵奶瓶時確定奶洞沒有過大或過小。
7. 睡覺時整個小床頭部墊高，讓嬰兒的頭比肚子高或是右側躺。
如果嬰兒每一餐吃完沒多久都會很用力的將奶水噴出來，或是吐出來的東西是黃綠色，或是因此而體重不增加，或是合併活力變差、吃奶量很明顯減少、或吸力變差，都應請小兒科或新生兒科醫師診治。
Q8.：母奶至少要餵多久?
A：世界衛生組織及聯合國兒童基金會於1999年建議：在出生後半~1小時內開始哺餵母乳，而且：
1.零到六個月中純哺餵母奶。
2.六個月後再添加副食品。
3.持續哺餵母乳到孩子2歲或2歲以上。
美國小兒科醫學會則建議寶寶應至少哺餵母乳到一歲以上，之後由媽媽和孩子一起決定離乳的方式及時間。
Q9.：哺餵母乳期間，媽媽可以吃素嗎？
A：可以，只要營養充足，注意維生素B12的補充，吃素的媽媽照樣可以分泌成份完整的營養母乳（備註：維生素B12只含於動物性食物中）。
Q10.：哪裡可以找到哺乳資料?
A：
1.臺北市政府衛生局官方網站 》母乳哺育
2.衛生福利部國民健康署 孕產婦關懷網站》母乳哺育
衛生福利部國民健康署孕產婦關懷諮詢專線 0800-870-870 ( 國語諧音：抱緊您 抱緊您 )
諮詢服務時間： 週一 至 週五 上午 08:00 - 下午 18:00 (例假日及國定假日休息)
3.台灣母乳協會
4.World Alliance for Breastfeeding Action (WABA)
※資料來源：衛生局網站
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